rødbede saft

Rødbedesaft: Guide til alle fordelene!

Læsetid: 3 minutter Rødbedesaft smager godt, er sundt og der er mange helbredsfordele ved at drikke det, hvis man ellers kan overvinde sig selv. Selvom rødbeden er en grøntsag, hvor der er meget sukker i, er den stadig sund, og fordelene stopper ikke ved vitaminer. Masser af fordele ved rødbedesaft Den eneste ulempe ved rødbede er, at den […]

safeswimmer havtaske til svømning i åbent vand

Den bedste havtaske til svømning (SaferSwimmer) | Find den billigst her

Læsetid: 4 minutter I dette indlæg skal vi kigge på SafeSwimmer havtaske til svømning. Det er en vandtæt havtaske du kan bruge til svømning på åbent vand. Faktisk er det meget anbefalelsesværdigt, at du svømmer med en open water havtaske, når du svømmer i åbent vand eller hav. Fordelene ved en Safeswimmer havtaske til svømning på åbent vand: […]

bedste recovery boots

Recovery Boots (Testvinder) → Den bedste model

Læsetid: 7 minutter En Recovery Boots behandling har en positiv effekt på din restitution. Det er nemlig videnskabeligt bevidst, at en behandling med enten 4, 6 eller 8 kamre i dine recovery boots. Svarer til 48 timers passiv restitution. Det vil sige sammenlignet med at du ikke anvender et par recovery boots. Denne recovery boots anmeldelse har til […]

protein pulver som svømmer til svømning

Bør svømmere bruge kosttilskud såsom proteinpulver og fiskeolie? (Find svaret her!)

Læsetid: 3 minutter Det kommer først og fremmest an på hvor seriøs du er med din træning. Svømmer du mest for sjov en gang imellem, kan du eksempelvis sagtens få dækket dit protein behov igennem en normal og varieret kost. Kosttilskud kan bruges i mange forskellige sammenhænge. Faktisk så mange at normale personer, som ikke træner kan have […]

svømmetræning huskeliste til svømme stævne

Huskelister til svømmetræning eller svømmestævne og svømme konkurrencer

Læsetid: 2 minutter Svømmetræning huskeliste Det essentielle: Svømmebriller – Det bliver sku en kedelig træning uden. Her kan du med fordel huske alle dine par, eller hvertfald tage et ekstra par med. De kan desværre gå i stykker sådan et par svømmebriller. Hvis du bruger briller eller kontaktlinser til daglig skal du ligeledes huske din svømmebriller med styrke. […]

crawl guide

Crawl: Den komplette guide til at lære og forbedre din Crawl

Læsetid: 2 minutter Artikel skrevet af Daniel fra Watery.dk, Danmarks største udvalg af svømmeudstyr og badetøj Ikke klar over hvordan man svømmer crawl? Eller vil du bare gerne blive bedre? Læs her hvordan du bliver en bedre og hurtigere crawl med disse enkle tips.   Se hvordan crawl ser ud: Lær at svømme rygcrawl korrekt i 4 steps […]

brystsvømning

Brystsvømning: Den komplette guide til at lære og forbedre din Bryst

Læsetid: 2 minutter Artikel skrevet af Daniel fra Watery.dk, Danmarks største udvalg af svømmeudstyr og badetøj Er du ikke klar over hvordan man svømmer brystsvømning? Eller vil du bare gerne blive bedre? Læs her hvordan du bliver en bedre og hurtigere brystsvømmer med disse enkle tips.   Se hvordan brystsvømning ser ud:   Lær at svømme bryst korrekt […]

dykkercertifikat

Dykkercertifikat: Find dykkerkursus og prøvedyk i hele Danmark HER (København, Jylland og Fyn!)

Læsetid: 3 minutter Vil du gerne finde et godt dykkerkursus tæt på dig, så du endelig kan få dit dykkercertifikat? I denne guide viser vi dig de bedste steder i såvel København på Fyn eller i hele Jylland. På de to links herunder finder du dykkerkurser på forskellige lokationer i Danmark. Et dykkercertifikat kan anskaffes året rundt, både […]

Klargøring af båd

Sådan klargører du din båd til vinter

Læsetid: 3 minutter Det at være bådejer er selvfølgelig fantastisk om sommeren og hvis vejret er til det, så også sent efterår, men ligeså snart vi går ind i vintermånederne skal man som bådejer huske at være opmærksom på de udfordringer der ligger i klargøring af sin båd til vinter månederne. Hvis man blot ved hvad man foretager […]

ernæring til for svømmere

5 ernæringstips til konkurrence svømmere

Læsetid: 2 minutter Når man dyrker meget sport, øges ens appetit og behov for mad også naturligt. Svømning, herunder særligt konkurrencesvømning, er en træningstung idrætsform, hvorfor det er vigtigt at mængden af mad og ikke mindst indholdet i kosten er tilpasset træningen. Det er bestemt ikke ligegyldigt, hvad man putter i munden efter en omgang træning. Det kan […]

dykkercomputer og dykkerure bedst i test

Dykkercomputer Test – Her er de 5 bedste i 2019 (Anmeldelser + Gode tilbud)

Læsetid: 9 minutter Er du på udkig efter din næste dykkercomputer? Vil du gerne finde den dykkercomputer som har gjort det bedst i test eller måske bare den der matcher dine behov bedst muligt. I dette indlæg skal vi kigge på de 5 bedste dykkercomputere. Nogle er valgt fordi det er et godt tilbud på en dykkercomputer, mens […]

olielampe fra mine

Petroleumslamper og olielamper til indendørs og udendørs brug – Komplet guide

Læsetid: 5 minutter Du kunne godt tænke dig en lækker og flot petroleumslampe eller olielampe til enten udendørs eller indendørs brug. Det kunne være til haven, båden, udestuen, drivhuset eller andre steder. Beskriver det dig, så er dette stedet for dig. I denne komplette guide dækker vi alle petroleumslamper og olielamper du overhoved kunne forestille dig at købe. […]

speedo svømmebriller

De 4 bedste Speedo svømmebriller til konkurrence, træning, triatleten og børn

Læsetid: 5 minutter Her har vi fundet de bedste 5 Speedo svømmebriller frem til elitesvømmeren, så du nemt kan vælge dig dit næste par speedo svømmebriller. Samtidig har vi fundet den billigste forhandler af den individuelle Speedo svømmebrille frem til dig, så du kan købe den billigst muligt og bruge de penge du sparer på andet svømme udstyr. […]

svømmebriller dugger duggede dykkerbriller

Komplet guide: Sådan undgår du dug i svømmebriller og dykkerbriller

Læsetid: 4 minutter I dette indlæg får du ALLE TRICKS, TIPS OG DO’S AND DONT’S så du aldrig mere skal opleve at dine svømmebriller dugger eller at dine dykkerbriller dugger. Det er noget af det værste man kan opleve som enten svømmer, dykker eller fridykker – at man under aktiviteten pludseligt oplever at brillen dugger helt til. Mange […]

Svømmekramper: Sådan forhindrer du muskel kramper under svømning

Læsetid: 3 minutter Muskel kramper er en (alt for) normal tilstand blandt selv erfarne og professionelle svømmere. Noget alle svømmere næsten uden undtagelse kommer til at opleve i løbet af deres karriere. I dette indlæg fortæller vi dig, hvad du som svømmer bør vide omkring muskelkramper – og hvordan du forhindrer dem. Først og fremmest kan det ikke […]

kreatin til svømmere

Kreatin til svømmere: Dette skal du vide om kreatin som svømmer

Læsetid: 4 minutter Når det kommer til forskellige supplementer til svømmere er der sjældent én der har skabt så meget røre og forvirring som netop kreatin. Kreatin er gang på gang blevet påvist til at øge muskelmassen og forøge restitutionstiden for såvel svømmere for andre sportsudøvere. Der er desuden studier der viser tegn på, at kreatin hjælper på […]

pre-workout

Skal svømmere tage Pre-workout? Komplet guide!

Læsetid: 2 minutter Som svømmer leder man altid efter en fordel over konkurrenterne. Uanset om det er ved at træne mere effektivt eller optimere ernæringen. Her kan Pre-Workout spille en stor rolle for dig som svømmer og dine præstationer. I denne guide forklarer og fortæller jeg, hvad du bør vide om Pre-Workout som svømmer. Hver morgen træder en […]

opsætning af marine batteri

Installation af bådbatterier

Læsetid: 4 minutter Ønsker du at installere et forbrugsbatteri, eller blot tilføje et ekstra til din båd, skal du være meget opmærksom på, hvordan du gør dette. Forkert installation af batterier, kan medføre en højere spænding i dit elsystem. Er spændingen højere end, hvad dine komponenter kan holde, vil du brænde disser af. Med denne vejledning, vil jeg […]

sådan beskytter du dine svømmebriller

Beskyt dine svømmebriller – 7 råd til at passe bedre på svømmebriller

Læsetid: 2 minutter Det er dødærgeligt at smide sine svømmebriller væk. Eller at de bliver fuldstændig ridsede til. Eller at stropperne bag på sprænger. Du kan ikke undgå disse tre ting helt, men du kan alligevel gøre en helt masse for at undgå det mindst muligt. Og det vil din mor helt sikkert blive glad for! For at […]