I dagens Danmark helliger størstedelen af befolkningen sig til motion udøvet i et fitnesscenter. Med hurtig tilgang og eksponering af kropsmæssig data såsom kalorier forbrændt, distance og hjerterytme, er det blevet en af de foretrukne måder at motionere på. I dette skriv vil vi dog have fokus andetsteds; nemlig svømning som motion. Selvom det er […]
Hyggelige stunder med det rigtige badelegetøj, kan give børnene en helt anden badeoplevelse – om barnet så bader i et badekar eller en brusekabine. Badelegetøj som dit barn kan vokse med, fra baby badet til de større i brusebad. Babyer, børn og legetøj til badekarret Der er noget magisk over babyer og vand. Mange børn […]
Svømmetræning huskeliste Det essentielle: Svømmebriller – Det bliver sku en kedelig træning uden. Her kan du med fordel huske alle dine par, eller hvertfald tage et ekstra par med. De kan desværre gå i stykker sådan et par svømmebriller. Hvis du bruger briller eller kontaktlinser til daglig skal du ligeledes huske din svømmebriller med styrke. […]
Artikel skrevet af Daniel fra Watery.dk, Danmarks største udvalg af svømmeudstyr og badetøj Ikke klar over hvordan man svømmer crawl? Eller vil du bare gerne blive bedre? Læs her hvordan du bliver en bedre og hurtigere crawl med disse enkle tips. Se hvordan crawl ser ud: Lær at svømme rygcrawl korrekt i 4 steps […]
Er du på udkig efter en ny badedragt, men usikker på hvordan du finder den rigtige størrelse – så kig med på denne størrelsesguide. Vi kommer til at gennemgå disse mærker i rækkefølge: ARENA SPEEDO MP – Michael Phelps TYR
I dette indlæg skal vi finde de bedste håndklæder. Jeg har personligt bedømt disse håndklæder ud fra især: Hvor bløde de var Hvor god kvalitet de var Hvor holdbare de var (ift. vask og stadig forblive bløde). På nedenstående liste er min top 3 over mine absolut yndlings håndklæder i fantastisk god kvalitet! Södahl […]
Der findes ikke noget mere fornøjeligt og afslappende end en tur til stranden på en varm sommerdag. Hvis du skal gøre det ekstra lækkert, så tag en luftmadras til vand med, så du kan drive rundt i vandet og bare nyde livet i fulde drag. I denne artikel gør vi dig meget klogere på, hvordan […]
TYR tasker er især en populær taske blandt svømme og triatleter. Men hvilken TYR rygsæk, taske eller duffle bag skal du købe? Det kan være et være virvar. Derfor kommer der her en lille guide til alle de forskellige tasker. Tyr rygsæk I dette afsnit skal vi kigge på 3 forskellige modeller af TYR […]
Leder du efter den bedste neopren lim til din våddragts kommende reparationer? Hvis din våddragt har fået et hul betyder det oftest, at du vil opleve ubehagelig indskyld af koldt vand. Mange ender med at smide den gamle ud og købe en ny. Men det er altså ikke altid nødvendigt. Den lette og langt billigere […]
Er du lige så vild med badebukser fra TYR som jeg er?! Så skynd dig at læs denne guide – her giver jeg dig (mit bud på) de absolut bedste og fedeste TYR badebukser du overhoved kan købe. Derudover har jeg selvfølgelig også været så venlig at finde frem til den billigste forhandler af hver […]
Neopren sokker er en dykkers, triathlets eller mere generelt en person der bevæger sig i vandets bedste redskab. De sikrer nemlig, at man ikke får rifter i foden fra sten, eller andet man kan træde på. Derudover har de den funktion, at hvis man som dykker ikke har neopren strømper/neopren sokker så er der en […]
Når man dyrker meget sport, øges ens appetit og behov for mad også naturligt. Svømning, herunder særligt konkurrencesvømning, er en træningstung idrætsform, hvorfor det er vigtigt at mængden af mad og ikke mindst indholdet i kosten er tilpasset træningen. Det er bestemt ikke ligegyldigt, hvad man putter i munden efter en omgang træning. Det kan […]
Dette indlæg er beretningen omkring den 133 km lange tur rundt om Langeland svømmet af Storm Hjort (født 2001) skrevet af hans manager Thomas Jasson. Vi har her på Rygcrawl.dk fået lov at lægge denne lille (læs fantastiske) historie op. Uge 28 2018 havde jeg den fornøjelse at være sammen med Storm som sponsor og […]
Er du også på udkig efter et par neopren sko eller et par neopren støvler til enten dykning, surfing eller andet? I dette indlæg har vi anmeldt og bedømt nogle af de bedste bud på og billigste (læs. bedste tilbud) på dykkersko og dykkerstøvler som neopren sko og støvler til surfing. I dette samlede indlæg […]
I dette indlæg skal vi kigge på de altid nødvendige badesko til børn og voksne (også kaldet strandsko eller svømmesko). Skal du en tur til kroation, som er fyldt med klipper, på camping i et område, hvor der er risiko for at skære sig i vandet eller bare på strandtur i Danmark. Så kan det […]
Et par svømmebriller med styrke er kanon vigtigt for dig, som ønsker en god oplevelse i vandet. Får der er nemlig ikke nået mere irriterende hvis du for eksempel ikke kan se hvad der sker. Dette har vi hos rygcrawl valg at gøre op med, og derfor har vi nu lavet dette indlæg, som skal […]
Dykning med kontaktlinser er et spørgsmål, vi nu har fået en del henvendelser på, og netop af den årsag har vi valgt at bringe dette indlæg for at kunne besvare spørgsmålet: Kan man dykke med kontaktlinser? Når man dykker er det selve oplevelse ved at undersøge hvad der er på havenes dybder, og derfor kræver […]
Her finder du de 7 bedste neopren badebukser (neopren svømmebukser og neopren svømmeshorts). Vi gennemgår dem 1 for 1 og fortæller lidt om materiale, kvalitet, design og deslige. UTTER ElitePro neopren badebukser Dette er den ultimative svømme badebuks i neopren. Neopren badebukserne er designet i 3 mm neopren med enkelte områder på yderside af lårene […]
I dette indlæg skal vi snakke om det udstyr, der er nødvendigt for at du succesfuldt kan begå dig med havsvømning på åbent vand. Du finder i dette indlæg en komplet guide til det nødvendige open water svømme udstyr du har behov for enten at tage med, tage på eller være sikker på fungerer. Det […]
I dette indlæg skal vi kigge på SafeSwimmer havtaske til svømning. Det er en vandtæt havtaske du kan bruge til svømning på åbent vand. Faktisk er det meget anbefalelsesværdigt, at du svømmer med en open water havtaske, når du svømmer i åbent vand eller hav. Fordelene ved en Safeswimmer havtaske til svømning på åbent vand: […]
Her har vi fundet de bedste 5 Speedo svømmebriller frem til elitesvømmeren, så du nemt kan vælge dig dit næste par speedo svømmebriller. Samtidig har vi fundet den billigste forhandler af den individuelle Speedo svømmebrille frem til dig, så du kan købe den billigst muligt og bruge de penge du sparer på andet svømme udstyr. […]
Jeg faldt i går over det fedeste sengetøj (forstået som dynebetræk og pudebetræk) jeg nogensinde har set til svømmere. Det er simpelthen intet mindre en genialt. Jeg tror det skal forestille sig, at man kigger ned gennem vandet på T’et der er for enden af en pool. Man kunne næsten lokke sig til at sige […]
En redningsvest til din hund kan betyde liv eller død for det første afhjælper det hunden utroligt meget, for ligesom med os mennesker kræver det relativt mange kræfter, at skulle holde sig over vandet. Derfor vil du give din hund et rigtig godt udgangspunkt, når I er ude og gå tur ved vandet. En hunde […]
Nu er det let at vælge en dykkermaske, for med dette indlæg har vi samlet de dykkermasker som efter vores overbevisning er de absolut bedste på markedet. Du vil finde de dykkermasker, som vi har benyttet os af tidligere og derfor ved fungerer optimalt, og faktisk skal det vise sig, at dykkermasker kan mere end […]
Korte svømmefødder anvendes primært til overflade svømning og/eller konkurrencesvømning. De anvendes ligeledes hvis du vil dykke med snorkel, men hvis du skal ned på længere dybder, er sprint svømmefødder ikke de mest optimale. Svømmefødder som er korte er den mest almene type svømmefod, og er derfor de nemmeste og mest tilgængelig at bruge – dem […]
Er du elite svømme eller vil du bare gerne have et par gode trænings svømmefødder fra et af de gode mærker: Arena, Speedo eller DMC Elite – så finder du dem lige her. I denne komplette guide gennemgår vi alle de forskellige Zommers svømmefødder, så du nemt og let kan vælge dem der opfylder dine […]
En billig våddragt kan være svær at finde, og derfor er det rigtig vigtigt, at man hele tiden holder opdateret på de våddragt tilbud som der typisk afholdes løbende. Vi har sat os for, at lave et indlæg, som dette der holdes ajour, således du altid finder en våddragt på udsalg. Indlægger tager både højde […]
En badehætte eller svømmehætte hører til en svømmers foretrukne udstyr i svømmehallen, og det er der en del årsager til. For det første er den en måde hvorpå, du som svømmer kan blive set i vandet, derudover er det en relativt kampafgørende faktor, som er medbestemmende i hvor hurtig din tid bliver. Badehætter og svømmehætter […]
Denne anmeldelse er af Arena Cobra Ultra Mirror svømmebriller. Et par svømmebriller jeg har været utroligt glade for, et par jeg er sikker på du også bliver glade for – såfremt du køber dem. De bedste svømmebriller til prisen! Du får altså lige opsumeringen før vi dykker nærmere ned i min test og min […]
En konkurrence badedragt, stævne badedragt og generelt bare konkurrencedragter er en svømmers mest anvendte redskab – det er hvertfald det jeg har måtte erkende, så derfor er det kanon vigtig, at du køber en som du er 100% tilfreds med. Her er en oversigt over forskellige konkurrencedragter til svømning. Konkurrence badedragt fra Speedo – LZR […]
I dette indlæg får du ALLE TRICKS, TIPS OG DO’S AND DONT’S så du aldrig mere skal opleve at dine svømmebriller dugger eller at dine dykkerbriller dugger. Det er noget af det værste man kan opleve som enten svømmer, dykker eller fridykker – at man under aktiviteten pludseligt oplever at brillen dugger helt til. Mange […]
I denne guide kommer vi til at bringe anmeldelserne af utallige test og feedback af begynder våddragter til triathlon. Med flere års erfaring håber vi denne lille guide kan hjælpe jer til at vælge den helt rigtige våddragt. Det kan være svært at vælge den helt rigtige triathlon våddragt når man er nybegynder. Vi har […]
Når du vælger en center snorkel til svømmetræning eller crawl-teknik træning så er der en række parametre som er vigtige at overveje. Først gennemgår vi dem i dette indlæg i bullet-points. Dernæst har vi testet og rangeret de 3 bedste crawl snorkler, som er center placeret. Det er selvfølgelig et par punkter. Bare rolig, vi […]
Muskel kramper er en (alt for) normal tilstand blandt selv erfarne og professionelle svømmere. Noget alle svømmere næsten uden undtagelse kommer til at opleve i løbet af deres karriere. I dette indlæg fortæller vi dig, hvad du som svømmer bør vide omkring muskelkramper – og hvordan du forhindrer dem. Først og fremmest kan det ikke […]
Når det kommer til forskellige supplementer til svømmere er der sjældent én der har skabt så meget røre og forvirring som netop kreatin. Kreatin er gang på gang blevet påvist til at øge muskelmassen og forøge restitutionstiden for såvel svømmere for andre sportsudøvere. Der er desuden studier der viser tegn på, at kreatin hjælper på […]
Som svømmer leder man altid efter en fordel over konkurrenterne. Uanset om det er ved at træne mere effektivt eller optimere ernæringen. Her kan Pre-Workout spille en stor rolle for dig som svømmer og dine præstationer. I denne guide forklarer og fortæller jeg, hvad du bør vide om Pre-Workout som svømmer. Hver morgen træder en […]
Som en, der træner sin svømning hårdt, er det vigtigt med det helt rigtige udstyr. Udstyr, som kan hjælpe dig med at give de få procent ekstra, der tager en træning fra fremragende til helt perfekt. En træning, som du får en hel masse ud af, og som bidrager til din hastighed fra den ene […]
Hvis du bare bruger moderat tid på din svømning, så er du sikkert allerede blevet bekendt med termet svømmerskulder som er en skulderskade mange svømmere pådrager sig. Populært kaldes et indklemningssyndrom eller afklemningssyndrom. Nogle kalder det endda Svømme-trapetzeus skade, faktum er at du har eller får ondt i skulderen af at svømme. Når du svømmer […]
I dette indlæg, kommer jeg ind på de 4 bedste næseklemmer til børn og voksne under både svømning, dykning eller triatlon. Vi starter kort med at liste de 4 forskellige produkter. Herefter kommer en sektion med fordele og ulemper omkring brugen af en næseklemme i vand og specielt under konkurrence svømning. Bedste næseklemme til […]
I denne guide, skal vi introducere dig til de 3 bedste svømmebriller til triatlon, ironman eller generelt bare svømning i åbent vand og i havet. For svømmere generelt, er der et enormt stort fokus på udstyret. Det gælder især jer triatleter – uha! Selvom svømmebrillerne til triatlon måske kan syntes som en meget basal del […]
I dette indlæg skal vi kigge på svømmedragter, svømmevåddragter, havsvømmedragter i både neopren alm. stof til hhv. kvinder og mænd samt nogle på tilbud eller under udsalg. Vi kommer omkring alle former for svømmedragter lige fra dragter fra det populære mærke TYR til svømmedragter i store størrelser. Selv til små svømmedragter til piger. Er du […]
Nu har vi endelig valgt at lave et indlæg vedrørende snorkelsæt og snorkeludstyr således du altid ved hvilket udstyr vi anbefaler. Generelt er det, at finde den korrekte snorkel en meget svær beslutning i det markedet tilbyder utroligt mange forskellige muligheder, og af selvsamme årsag kan det være svært at danne sig et overblik over […]
Denne guide henviser dig til det billigste og bedste sted at købe baby badebleer, svømmebleer, blebadebukser og lignende til din baby eller dine børn. Hvad er forskellen mellem et par normale baby badebukser og så en badeble eller en svømmeble (og andre blebadebukser) kan jeg næsten høre dig spørge om. Måske ved du det allerede. […]
En dykkerbrille med styrke eller en dykkermaske med styrke er utroligt vigtigt for dig, som har nedsat syn. Det er selvfølgelig ikke super vigtigt, at din kommende dykkermaske med styrke matcher hvad dine briller har af styrke, da det selvfølgelig blot er et redskab du vil anvende i en kort periode. Vi har i dette […]
At vælge de rigtige svømmebriller, som passer til dig, er utrolig vigtigt. Det sikrer dig behagelige svømme- og dykkerture, hvor dit syn er optimalt. Vælger du en forkert svømmebrille, kan udstyret fungerende som et drillende element ved din tur i vandet. Du kan opleve irritation ved, at svømmebrillen ikke sidder korrekt. Du kan opleve irritation […]
Her finder du den perfekte svømmedragt som dame. Uanset om du bare leder efter en hel normal dragt eller du skal have en hurtig svømmedragt til kvinder til konkurrence svømning, så jeg sikker på du finder et match i dette indlæg. Vi har prøvet så vidt muligt at finde produkter i mange forskellige prisklasser. De […]
Du kender det helt sikkert godt med vand i øret. Hver eneste gang efter en omgang motion i vandet, står du efterfølgende nærmest bare og hælder vand ud af øret. Dette kan løses med et par gode ørepropper! Ørepropper har længe været en kendt og meget benyttet del af konkurrencesvømmeres udstyrsnet (også min, og hvis […]
Vi kender dem alle sammen. De helt små, tætsiddende og trekantede speedos. En rigtig klassiker, som siden 1928 har pyntet mændene. Og endnu engang er Speedos på vej tilbage på moden, så hvorfor ikke udnytte muligheden for at vise lidt mere af din veltrænede krop? Det gør man nemt med et par af de legendariske […]
Det er dødærgeligt at smide sine svømmebriller væk. Eller at de bliver fuldstændig ridsede til. Eller at stropperne bag på sprænger. Du kan ikke undgå disse tre ting helt, men du kan alligevel gøre en helt masse for at undgå det mindst muligt. Og det vil din mor helt sikkert blive glad for! For at […]
Hvis du mangler en svømmetaske af god kvalitet, og som har alt den plads, som lige du har brug for, er du kommet til det helt rigtige sted. Nedenunder finder du nemlig en guide, hvor vi har samlet de 9 bedste svømmetasker for både børn, unge og voksne. Om du skal bruge en stor taske […]
I dette indlæg skal vi se på de bedste dykkermasker og svømmebriller til børn. Det er altså svømmebriller med og uden næse. Altså ikke børnene – men brillerne. Jeg håber du vil syntes om dette indlæg og anmeldelserne af de enkelte dykker- og svømmebriller til børn. Vi håber også det hjælper til at afklare nogle […]